レイキヒーラー養成|日本発祥の癒しをインド伝統ヨガで 読み解く
2026/05/07
レイキは、1900年代初頭に日本て体系化されたエネルキーヒーリンクの技法てす。しかし、「手から生命エネルキーを伝える」という実践は、何もレイキに始まったことてはありません。イントにはアクニヨカ…
和泉市でヨガを活用し自律神経と五月病を整えるための新習慣ガイド
2026/05/04
春から初夏にかけて、何となく疲労感や落ち込みを感じていませんか？和泉市では、季節の変わり目に多い「五月病」や自律神経の乱れによる不調が話題となっています。大阪府和泉市で注目されているヨガは…
「伝統的ヨガとは」
2026/05/04
現代人が陥る「リラックス迷子」という現象「最近、しっかり休めているはずなのに、疲れが取れない」「マインドフルネスやサウナ、最新の快眠グッズも試したけれど、心にずっとザワつきが残っている」そ…
ヨガを始めたいと思ったとき、最初に手が伸びるのはYouTubeかもしれません。無料で、いつでも、家でできる。確かにその通りです。でも。何度か試して、続かなかった経験はないでしょうか。画面の向こうの…
「ヨガ、興味はあるけど……」そう思いながら、何年も経ってしまった、という方は少なくないと思います。難しそう。体が硬いから。子どもがいるから。親を連れて行けるかな。そんな「でも」が重なって、な…
肩や腕の痛みに、ヨガができること。—和泉市 プラシャンティトラディショナルヨガ
2026/04/20
ポーズを追わない。自分を「整える」ための、一生モノの知恵。
2026/04/04
ポーズを追わない。自分を「整える」ための、一生モノの知恵。大阪府和泉市のヨガならPRASANTHIブログコラムポーズを追わない。自分を「整える」ための、一生モノの知恵。「ヨガ」と聞いて、あなたはどん…
和泉市でヨガクラスを始める女性のための体験ガイド
2026/04/01
和泉市で自分らしい生き方を模索している女性の方、心と体の調和を実感したいと感じていませんか？大阪府和泉市は、忙しい日々を過ごす中で身体だけでなく心のケアにも目を向けられる場所が増えています…
本格的インドヨガで伝統に学ぶトラディショナルヨガの本質と種類を深掘り解説
2026/03/11
本格的・インド・ヨガと言われて、どのようなイメージを思い浮かべるでしょうか？近年はフィットネスやリラクゼーションの一環としても親しまれるヨガですが、実はインド伝統のトラディショナルヨガには…
ヨガは怪しくない理由と真実
2026/03/08
スピリチュアルが苦手な方へ、20年の実践者から伝えたいこと「ヨガに興味はあるけど、なんとなくスピリチュアルっぽくて…」そういう声を、長年聞いてきました。チャクラ、神、エネルギー。そういう言葉が…