「ヨガ、興味はあるけど……」そう思いながら、何年も経ってしまった、という方は少なくないと思います。難しそう。体が硬いから。子どもがいるから。親を連れて行けるかな。そんな「でも」が重なって、な…
ポーズを追わない。自分を「整える」ための、一生モノの知恵。大阪府和泉市のヨガならPRASANTHIブログコラムポーズを追わない。自分を「整える」ための、一生モノの知恵。「ヨガ」と聞いて、あなたはどん…
12月のプラシャンティのスケジュールができました❄️今年最後のひと月、忙しいまいにちかもしれませんが、呼吸をちゃんとして、整えておきましょう。・やさしいヨガ・ヨガベーシック（基礎からじっくり）…
11月のプラシャンティ・トラディショナルヨガ秋も深まり、静けさが増す季節ですね🍁外の世界が色づくように、心も穏やかに整えていきましょう。深い呼吸とやさしい動きで、こころとからだを丁寧にほぐして…
10月のプラシャンティ・トラディショナルヨガ秋の深まる空気に合わせて深い呼吸とやさしい動きで心と体をゆるめていきます。妊娠期・産後のママにも安心なクラスも再開しました。初めての方もお待ちして…
PRASANTHItraditionalyoga「心を落ち着けたい」「体をゆるめたい」―そんな方におすすめなのが、和泉市の自然豊かな古民家で行うPRASANTHItraditionalyoga（プラシャンティ・トラディショナルヨガ）です。…
9月のプラシャンティ・トラディショナルヨガ夏の疲れが出やすい9月。先月は「タフになる！」をテーマに、呼吸法で内側から元気をつけるクラスをお届けしました。今月は少し深い呼吸とやさしい動きで、心…
8月のプラシャンティ・トラディショナルヨガ夏が苦手な私ですが、『暑いから嫌だ』という自分の態度に飽きてきました…皆さんはどうですか？ということで、先月は、『タフになる！』をテーマに呼吸法を多…
7月のプラシャンティ・トラディショナルヨガ夏がことのほか早くやってきました。まだセミも準備できてないようですから、私たち人間だってそうですよね！ちょっと急いで夏の準備（身体づくり）をしましょ…
6月のプラシャンティ・トラディショナルヨガしっとりとした空気に包まれる梅雨の季節。少し手足を大きく動かしながら、内側から風通しの良いからだへ。深く呼吸し、静けさに満ちた時間をご一緒しましょう…