コンセプト

ヨガによる心身ケアのヒントを提供

CONCEPT

平和と幸福の拡散を願った教室名で、小学生からシニアまで、多様な世代の健康を支えます。純和風の古民家で、自身と対話するための穏やかな時間を提供しています。呼吸法や一つひとつのポーズ、瞑想の方法などを丁寧にお伝えし、自身で健やかな心身をケアするためのヒントとしていただきます。オンラインや訪問レッスンも行い、多くの人々にヨガの喜びをお届けいたします。

穏やかな時間が流れる古民家でレッスン

自然に近い環境でヨガと触れ合える場所を作りたいと願い、自然に恵まれた父鬼町にて築80年超えの古民家を見つけました。純和風の古民家を整えております。どこか懐かしさを感じる、緩やかな時間が流れる古民家にカフェスペースも整え、生徒様にとって心も身体も癒やす場所となるよう願いを込めて運営しています。

性別や年代を問わず個に寄り添う指導

小学生からシニア世代、男性や産後のママまで、老若男女問わず幅広い生徒様にヨガの奥深さをお伝えしています。体格や体調、お悩みもそれぞれ違う中で、一人ひとりに向き合って柔軟に指導いたします。関節の可動域を広げ、呼吸や体の動きを静かに意識することは精神面にも肉体面でも様々なメリットをもたらします。どなたにもインドの伝統的な知恵を享受していただくため、日々精進しております。

心持ちや視点を変えてより豊かな生活

日々の生活や揺れ動く世界情勢など、心が乱れ、疲れることも多いでしょう。少し世間やお悩みから離れ、呼吸を意識してゆっくり身体を動かす時間、自身の心身を見つめる時間を持っていただくためにヨガを教えています。少し視点が変わると社会が豊かに見え、穏やかな時間が増えることを体感していただくため、講師自身も学びを深めながら、ヨガの知識を発信しております。