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ヨガやレイキの奥深さなどを講師が紹介

古代から受け継がれるインドの智慧を大切にしつつ、アーユルヴェーダやレイキなど、オーガニックな知識を深め続ける講師が、心身を癒す情報を提供しております。ヨガの技法や、日々の生活に取り入れやすいアーユルヴェーダの食生活、ヒーリングの方法など、豊かな健康と穏やかな心を育むための情報をお届けいたします。

クラス終了のお知らせ!コロナ禍の中、なんとか皆さんにちゃんと息をしてもらいたいとはじめた平日毎朝の呼吸法クラス。当初は私の生徒さん達の健康をカバーする為でしたが、少しずつ他方からの方もご参…

知足-サントーシャが教えるこの上ない満足朝、スマホを開くと、ニュース、SNS、メール……次から次へと情報が流れ込んでくる。気がつけば、誰かの意見や流行、役に立つと言われる知識に飲み込まれ、心がざ…

50代を迎え、これまでとは少し違う体の変化を感じていませんか? 「疲れが抜けにくい」「肩こりや腰痛が気になる」「気持ちがすっきりしない」そんなお悩みをお持ちの方にこそ、ヨガをおすすめします。PR…

『ヨガの解剖学講座』二日間の学びを終えて和泉市にあるPRASANTHItraditionalyogaでは、先日「ヨガの解剖学講座」の二日間、ヨガ教師養成講座の受講生もそうでない方も一緒に学ぶ時間として行われました…

ここ数日、陽射しに春を感じます。シニアヨガの日。午前中は公園の中の集会所にての風ヨガ(シニアのヨガサークル)でした。お天気のおかげかお休みも少なく、私が到着した時にはすでにあちこちでおしゃ…

『ヨガの解剖学講座』1日目を開催しました。 解剖学、と聞くと医学的に肺や心臓や筋肉やらがどこにあってどんな働きで…という知識と想像されるかと思います。 が、古典のヨガの解剖学はまた違います。 …

おはようございます☀YOGA×MUSIC×CAFEテテオニ店主兼トラディショナルヨガ教室PRASANTHI代表のSachikoです。本日、周辺道路の雪や凍結などのため、テテオニでのヨガクラスは📢臨時休講💡になります。11時か…

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