もちろんです！『ヨガで酷暑を乗り切る』をテーマにした記事を作成しますね。ヨガで酷暑を乗り切る夏の酷暑が続く中、体調管理は非常に重要です。特に日本の夏は湿度が高く、体に負担がかかりやすいです…
おはようございます。六月の雨の日曜日の朝です。今日はテテオニでのヨガクラスです。自然豊かな山間の古民家で、鳥の囀りやしとしと雨の音を聴きながらのヨガはきっと優しく心地の良い時間になると思い…
ヨガを始めよう！というときに必要なものそれはヨガマットヨガウエア以上の2点です。では、マットやウエアはどんなものが良いのでしょうか。今はネットでも量販店でも買えて、素材やカラーもとても豊富で…
春まっさかりですね。なにか新しいことを始めたい方も多いのではないでしょうか。プラシャンティトラディショナルヨガでは、ヨガが初めての方でも気軽に参加できるクラスがあります。やさしいヨガヨガは…