それぞれの段階で、ヨガを学び続けられる場所
FEATURE
PRASANTHIでは、初めてヨガに触れる方から、長く実践を続ける方、さらに深く学びたい方まで、それぞれの経験や目的に合わせた学びの場を設けています。
アーサナ、呼吸法、瞑想、ヨガ哲学、そして師から受け継いだ実践を通して、ヨガを日々の暮らしの中で学び続けることを大切にしています。
師から受け継いだレイキの実践
PRASANTHIでは、ヨガとともにGuruji Vinod Kumarから学んだレイキを、大切な実践の一つとしてお伝えしています。ヒーラー育成講座を通して、基礎から段階的に学ぶことができます。詳しい背景や学びの内容については、レイキのページでご紹介しています。
初めての方も安心して参加できるヨガクラス
ヨガが初めての方や、身体の柔軟性に自信がない方も安心してご参加いただけます。一人ひとりの身体の状態や経験に合わせ、無理なく取り組めることを大切にしています。
ポーズの完成を目指すのではなく、呼吸や身体の感覚を丁寧に観察しながら、自分自身のペースでヨガを実践していきます。
オンラインでも学びを続けられます
遠方にお住まいの方や、教室へ通うことが難しい方にも、オンラインで学べる機会をご用意しています。ヨガクラスのほか、『ヨーガ・スートラ』や『バガヴァッド・ギーター』などを学ぶヨガ哲学講座もオンラインで受講できます。
場所にとらわれず、日々の暮らしの中で継続してヨガを学ぶことができます。
年齢や経験を問わず、それぞれの身体に合わせて
ヨガは、年齢や身体の柔軟性にかかわらず、それぞれのペースで続けることができます。PRASANTHIでは、若い方からシニア世代まで、また親子や男性の方にもご参加いただいています。
その日の体調や身体の状態を大切にしながら、無理にポーズを完成させるのではなく、一人ひとりに合わせた実践を行っています。
ヨガ哲学から教師養成まで、さらに深く学べる
ヨガをさらに深く学びたい方のために、瞑想やヨガ哲学の講座、教師養成などを行っています。『ヨーガ・スートラ』や『バガヴァッド・ギーター』といった伝統的な文献にも触れながら、ヨガの背景にある思想や智慧を学び、日々の実践へとつなげていきます。
初めて哲学に触れる方から、長く学びを続けている方、指導者を目指す方まで、それぞれの段階に合わせて学ぶことができます。
