安心の初心者コースで基礎部分から体得
BEGINNER
リラックスや集中力向上に役立つ正しい呼吸法を、初心者にも分かりやすくお伝えいたします。また、どこを緩めるのか、伸ばすのかなど、細かな部分まで指導しながら正しいポーズの習得をお手伝いいたします。生徒様のペースやお悩みに合わせて、一人ひとりに丁寧に向き合い、日々の生活におけるストレス管理や身体を大切にする方法までお伝えしています。和泉市にて、インドの古代からの知恵を大切にしながら活動しています。
基礎の呼吸やポーズを初心者向けに指導
ゆったりとしたペースで楽しみたい方や、ヨガ初心者の方にぴったりのプログラムをご用意しています。ヨガの知識や基礎を丁寧にお伝えし、身体と心の両方に対する深いアプローチを目指しております。自身の内側に目を向け、現状を見つめながら、マイペースにヨガのメリットを体感していただけます。学んだことを体全体で吸収し、自宅でも気軽に取り組めるように一人ひとりを丁寧にサポートいたします。和泉市にて奥深く神秘的なヨガの世界を心から楽しんでいただけるよう、教室を営んでいます。