初めての方にも、安心して始められるヨガを
BEGINNER
PRASANTHIでは、ヨガが初めての方にも安心してご参加いただけるクラスを行っています。身体が硬い、ポーズができるか心配、周りについていけるか不安という方も、どうぞそのままお越しください。
ヨガは、ポーズを上手にとることだけが目的ではありません。呼吸や身体の感覚に意識を向け、自分自身を丁寧に観察することも大切な実践です。
一人ひとりの身体やその日の状態に合わせて、無理なく取り組めるようお伝えしています。初めての方も、ご自身のペースでヨガの時間を重ねていただけます。
「日常の中で、無理なく続けられるクラス
和泉市内で、初めての方にもご参加いただけるヨガクラスを定期的に開催しています。和泉シティプラザでのクラスのほか、父鬼町の古民家テテオニでもヨガを行っています。
年齢やヨガ経験、身体の柔軟性にかかわらず、それぞれの身体に合わせて実践します。分からないことがあれば、その都度お伝えしながら進めていきます。
呼吸・アーサナ・ヨガの学びをバランスよく
PRASANTHIのクラスでは、アーサナ（ポーズ）だけに時間を使うのではなく、呼吸法、アーサナ、ヨガについてのお話や静かに休む時間を、バランスよく取り入れています。
おおよそ3分の1ずつを目安にしながら、その日の参加者や身体の状態に合わせて内容を組み立てています。
初めての方にも、なぜこの呼吸をするのか、身体をどのように使うのかを丁寧にお伝えします。ポーズの形だけを追うのではなく、呼吸や身体、心の変化を観察しながら、少しずつヨガに親しんでいきます。
STUDIO
教室概要
PRASANTHI
- 電話番号
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営業や外国からのお電話はお断りしています
- 所在地
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〒594-1132
大阪府和泉市父鬼町２５６ テテオニ内
- 受付・対応時間
- 9:00～16:00
- ヨガ教室の休講日
- クラス・会場により異なります。各クラスのスケジュールをご確認ください。
- 車でお越しの方
- 駐車場4台
※お車でお越しの方は事前にお知らせください。
- 公共交通機関をご利用の方
- 南海バスの廃止により、最寄りの公共交通機関がなくなりました。
お車のないお客様のお迎えについてはご相談ください。
- 外部サイト掲載情報-PRASANTHIはヨガ教室検索サイト YOGA ROOM にも掲載されています。
身体が硬くても、ヨガが初めてでも大丈夫です
「身体が硬いけれど大丈夫？」「ポーズができなくても参加できる？」という方も、安心してご参加ください。
PRASANTHIでは、ポーズの完成を目指すのではなく、その日の身体の状態を感じながら、それぞれのペースで実践することを大切にしています。必要に応じて動きを調整し、無理のない方法をお伝えします。
初めての方にも、呼吸や身体の使い方を一つずつ丁寧にお伝えしますので、ヨガの経験や身体の柔軟性を気にせずご参加いただけます。
