ヨガは大阪府、和泉市のPRASANTHI | 初心者に分かりやすい丁寧なレッスン

お求めやすい価格での90分弱のレッスンを用意し、ヨガを気軽に体験したい初心者の方、定期的に身体を整えたい方に楽しんでいただいております。心を落ち着けたうえでの正しい呼吸の練習、整った姿勢で心をほぐしていくことに特化したポーズの習得、瞑想の方法などを少人数のレッスンで丁寧に教えていきます。ステップを踏みながら、より深く呼吸することや難易度の高いポーズなどにも案内いたします。和泉市にて初心者でも無理せずヨガによる嬉しい変化を感じ、より充実した日々を送っていただけるよう環境を整えています。

奥深いヨガの世界に安心して足を踏み入れられるよう、初心者やゆったりとしたレッスンを楽しみたい生徒様向けのクラスを設けています。レッスン時間の約3分の1を呼吸法に、3分の1をポーズの実践に、そして残りの3分の1をヨガについてのお話や休息に充てています。時間を分けることで、ヨガの基礎をしっかりと理解したうえで取り組み、身体が整うこと、ストレスの緩和、集中力の向上などのメリットを深く実感していただけます。和泉市にてヨガの呼吸やポーズがもたらす心身の変化を喜び、堪能するための空間を整えています。