【5月のしゃんてぃ食堂🍛】今月のしゃんてぃ食堂は、みんな大好き「キーマカレーライス」です◎地域の子どもたちも、大人のみなさんも、ひとりでも、親子でも、ふらっと遊びに来てください。「いただきます…
哲学講座『存在としての愛』第4回目は今週金曜日に。はじめてさんでもとっつき易くを心がけています^_^空/くうという言葉があります。からっぽ、何もない、ではなく、固定された「私」がない、ということ…
「あなたは、何も欠けていない。完璧です！」そう言われたら、あなたはどう感じますか？「いや、私にはあれが足りない、これが足りない…」そんな声が、すぐに返ってきそうですよね。でも、ヨガの理論を支…
心を整えるために、身体から整える。ヨガってとても実際的です。春めいてきて、私の周りでも体調崩す人が多くなってきました。身体の不調だけでなく、気分の不調も出やすい季節ですね。心を整える準備と…
大寒波・雪予報の日曜日ヨガ教室もカフェもご予約があり、テテオニを開けるのを夜通し悩みましたが、風がものすごーく強くてコロコロ変わる天気予報。良い方に変わることを願って予定通り開きました。結…
12月のプラシャンティトラディショナルヨガのテーマは『解放』。（毎年同じテーマ🤭）「私は、何から自由になりたいんだろ」それはがんばり続けて縮こまった身体かもしれない。気づかないうちに背負ってき…
寝る前の子どもたちとのヨガクラス。なんでも吸収する子ども時代の人に、“教える立場”として関わるのは、いつも緊張します。それでも、心から安心の時間を過ごして、「また次も楽しみ」と思ってくれるよ…
12月のプラシャンティのスケジュールができました❄️今年最後のひと月、忙しいまいにちかもしれませんが、呼吸をちゃんとして、整えておきましょう。・やさしいヨガ・ヨガベーシック（基礎からじっくり）…
先日、ヨガ拠点のテテオニにて【セルフ・ムリッチュンジャヤ・マルマセラピー1dayクラス】を開催しました。ムリッチュンジャヤ・ミッション（北インド／Dr.JoshiKumar）が伝える「生命力をもう一度“立ち…
来年はトラディショナルヨガを人に教えることを始めて20年になります。年数よりも密度ですね。まだまだ未熟で中途半端です。死ぬまでゴールは来ないと思っています。まぁだから、きっとずっと楽しい😊酉年…