子どもたち向けの夜ヨガ『おやすみヨガ』クラスが始まりました🌟普段から児童養護施設の岸和田学園さんで子どもたちのヨガクラスを担当させていただいています。そこで今月から夜寝る前の子どもたちにヨガ…
11月のプラシャンティトラディショナルヨガの予定です🗓️伝統的なヨガやレイキを求める方が増えている実感があります。何かと気を使うことの多いご時世ゆえでしょうか。今月も色々な方との出会いを楽しみ…
HappyDiwali🪔✨今インドではディワリといって、一年で1番大きなお祭りの真っ最中です。あちこちで花火や爆竹が騒々しいことでしょう。そんな様子に思いを馳せながら、、寺子屋テテオニも今週と来週、少し…
瞑想と古典ヨガの背景瞑想と古典ヨガは、何千年もの歴史を持つ古代の実践です。インドの哲学と宗教に深く根ざしており、心と体の調和を目指すものです。古典ヨガは、パタンジャリの「ヨーガ・スートラ」…
『トラディショナルヨガ教師養成講座（TT200）』はじめませんか。テキストはすべてハンドメイドです。 中身も手書きですし、家庭内制手工業で印刷も製本もして、ひとりひとりの生徒さんに贈っています。 …
先日、JTYAのレイキヒーラーさん、レイキストさんたちに向けて『ヨガニドラ』のガイドをしました。 癒す人がまず癒されていてほしいですからね、ということで、厳しい残暑の疲れも溜まって来たであろう週…
『できた！』を求めないのがヨガですが…素晴らしい✨今日の午前中は仲良しマダム達の月2回のヨガクラスでした。マルマセラピーにも興味を持ち、ヨガの後セルフマルマ講座をしたり、ヨガ哲学の眠たい話も黙…
お師匠YogiKumar先生のお言葉。 いつもそうしようと思っているのですが、いつも周りからもらってばかりの人生です。おそらく、私が何も持ってないから皆さん分けてくれるんですね。 気持ちや時間（会いに…
およそ1ヶ月ぶりのとある自治会さんでのヨガクラスでした。 ご近所の仲良しさんの集まりなのでしょうか、もう3年近く月2回ヨガ教室をさせてもらっています。最高齢は90歳のマダム。 ダンスをされていたそ…
大人も子どももトラディショナルヨガ！9月になりました。夏休み中は子ども預かりもしていたヨガ拠点のテテオニ。隣の部屋で元気な子どもたちが遊ぶ、賑やかな中で大人のヨガクラスをしていたので、久々に…