50代を迎え、これまでとは少し違う体の変化を感じていませんか？ 「疲れが抜けにくい」「肩こりや腰痛が気になる」「気持ちがすっきりしない」そんなお悩みをお持ちの方にこそ、ヨガをおすすめします。PR…
大阪府和泉市での本格的インドヨガ体験は、身体と心のバランスを求めるすべての人にとって、人生を変える可能性を秘めています。古代インドから伝わるヨガメソッドは、ただの運動を超え、深い精神的な結…
寺子屋テテオニ、小学生向けヨガクラス現代の子どもたちは、日々多くの刺激にさらされ、学校の授業や習い事、友達との関係などで、無意識のうちにストレスを感じています。そんな子どもたちにこそ、心を…
『ヨガの解剖学講座』二日間の学びを終えて和泉市にあるPRASANTHItraditionalyogaでは、先日「ヨガの解剖学講座」の二日間、ヨガ教師養成講座の受講生もそうでない方も一緒に学ぶ時間として行われました…
ここ数日、陽射しに春を感じます。シニアヨガの日。午前中は公園の中の集会所にての風ヨガ（シニアのヨガサークル）でした。お天気のおかげかお休みも少なく、私が到着した時にはすでにあちこちでおしゃ…
『おやすみヨガ』は子どもたちに暖かい気持ちで安心して眠りについてほしいので、やさしい絵本を読んで始まります。養護施設の子どもたち。寝る前なので、みんなパジャマでお部屋に集まってくれるのです…
おはようございます☀YOGA×MUSIC×CAFEテテオニ店主兼トラディショナルヨガ教室PRASANTHI代表のSachikoです。本日、周辺道路の雪や凍結などのため、テテオニでのヨガクラスは📢臨時休講💡になります。11時か…
子どもたちの居場所『寺子屋テテオニ』 私のヨガ拠点のYOGA×MUSIC×CAFEテテオニでは、和泉市の山間にある父鬼町にあります。築80年以上の古民家で、インド伝統のヨガ教室PRASANTHI（プラシャンティ）と…
インド伝統ヨガは、数千年の歴史を持つ深い文化的ルーツを有し、心と体、そして精神の調和を追求する実践法です。このブログでは、インド伝統ヨガの起源や発展について探求し、その魅力をお伝えします。…
『古典的なヨガの解剖学』とは、ヨガの伝統的な教えに基づいて体の構造と機能を理解する学問です。これは、現代の解剖学と融合しながらも、古代の知識と哲学を取り入れています。一般的にイメージされる…