ヨガは大阪府、和泉市のPRASANTHI | ブログ

忙しさが続いた日ほど、「早く眠りたい」「何も考えずに休みたい」と強く感じるものです。それは単なる肉体疲労だけが理由ではありません。私たちが本当に休ませたいのは、考え続け、判断し続け、緊張し…

愛とはなんぞや？あなたは『愛』のこと、どう思ってますか？愛はあげたりもらったりするものなのでしょうか。インド哲学や仏教の古典では、愛は感情ではなく、存在そのものの性質として語られてきました…

明けましておめでとうございます🎍新しい年が始まりました。今日は家族揃って、氏神さまへご挨拶に行きました。境内にあるこの馬がまたかっこいいんですよね。馬といえば（？）、馬車の上で交わされたクリ…

【2026年1月スケジュール公開】プラシャンティトラディショナルヨガです🌿2026年、新しい1年の始まりまであと数日。清々しい空気の中で、心と体を整えるヨガ時間を一緒に過ごしませんか？1月のスケジュー…

♡プラシャンティトラディショナルヨガに参加してくださった皆さま♡今年も老若男女たくさんの皆さんとヨガ・レイキ・マルマの時間が持てて幸せでした。ありがとうございました。まだまだ未熟な私でござい…

夏から始まったzoomでのヨガ哲学講座。ヨガの理論書である『ヨーガスートラ』第1章/サマーディ・パーダの解説が、年内最後の回でひと区切りを迎えました。サマーディ（悟り）と一言で言っても、それは特…

12月のプラシャンティトラディショナルヨガのテーマは『解放』。（毎年同じテーマ🤭）「私は、何から自由になりたいんだろ」それはがんばり続けて縮こまった身体かもしれない。気づかないうちに背負ってき…

寝る前の子どもたちとのヨガクラス。なんでも吸収する子ども時代の人に、“教える立場”として関わるのは、いつも緊張します。それでも、心から安心の時間を過ごして、「また次も楽しみ」と思ってくれるよ…

12月のプラシャンティのスケジュールができました❄️今年最後のひと月、忙しいまいにちかもしれませんが、呼吸をちゃんとして、整えておきましょう。・やさしいヨガ・ヨガベーシック（基礎からじっくり）…

みずき台のやさしいヨガクラス『風ヨガ』の窓から見える、晩秋の景色が綺麗です。いつだってそのへんにある自然がわたしを満たしてくれます。ラマナ・マハルシは「真我はすでに完全で、欠けることはない…