読書の秋、スポーツの秋、実りの秋、食欲の秋…そしてヨガの秋ですね。

今日は朝イチの瞑想クラスも、その後のヨガベーシックもほぼ満員、沢山の方がお越しくださいました。

ヨーガの古典、ゲーランダ・サンヒターにも、
『春、あるいは秋にヨーガを始めるべきである』とあります。

昔の人も、季節の移ろいを感じながらヨガで心身を整えてたのかもしれませんね。

プラシャンティのインド伝統ヨガは、誰にでも開かれています。
お子様からシニア世代まで、親子3世代でご参加いただけますよ。

お近くの皆さま、ぜひお気軽にお越しください。

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