「ヨガ、興味はあるけど……」そう思いながら、何年も経ってしまった、という方は少なくないと思います。難しそう。体が硬いから。子どもがいるから。親を連れて行けるかな。そんな「でも」が重なって、な…
ポーズを追わない。自分を「整える」ための、一生モノの知恵。大阪府和泉市のヨガならPRASANTHIブログコラムポーズを追わない。自分を「整える」ための、一生モノの知恵。「ヨガ」と聞いて、あなたはどん…
～託児つきで安心・ママのためのリラックスタイム～出産後のママの体は、ホルモンバランスや生活の変化で不安定になりがちです。ヨガを通じて、心と体を整え、無理なく元気を取り戻しましょう。 赤ちゃん…