平日毎朝、みなさんと一緒に呼吸を整えています。コロナ禍から始めてそろそろ4年！オンラインだから出会えた方々、懐かしい方々、実際にもヨガクラスなどでお会いできる方々、色んな方と朝の良い習慣を続…
子どものヨガは楽しく自由に！毎週一回、子どもたちのヨガ教室をしています。写真はヨガクラス前の遊びの時間。声を出すこと、身体をよく動かすこと、そして最後は静かにすること。大人のヨガとはぜんぜ…
人生において、自己実現や人間関係を大切にする人は多いです。しかし、それがどうすれば実現できるのか、また、その秘訣は何なのか、と悩む人もいるのではないでしょうか。そんな悩める人に推奨したいの…
OmNamahShivaya！今日はマハシヴァラトリ🌙今日はヨガの神さまシヴァ神のお祭り。インドのヒンドゥー寺院では盛大にお祝いされてるかと思います。今日の夜の12時にシヴァさんに瞑想をすることで、不浄を壊…
プラシャンティの拠点は和泉市の山間、父鬼町。コロナ禍の2021年に、こんな時こそ心身が安らぎ健康になるヨガを知ってもらいたいと『YOGAMUSICCAFEテテオニ』をオープンしました。テテオニでは地場産の食…
レイキストさんたちと聖地に行って来ました🌸南インドのヨギに教わったレイキ。最初の数年は半信半疑だったものの、今ではすっかりレイキエネルギーという宝物がこの世界にあること、身近に感じられること…
こんにちは！プラシャンティトラディショナルヨガのSachikoです。和泉市の自然豊かな山間にある古民家でインド伝統のヨガとレイキ、マルマセラピーなどを指導、施術しています。ヨガとレイキとマルマって…
🦉自分を旅する100時間『ヨガアドバンス100』💫2023年１月からスタートしたこのヨガ哲学クラス。第一期がそろそろ終わります。感想を聞かせてくださった受講生さま、ありがとうございました。また引き続き…
2024年3月の予定です🌸こんにちは！出張クラスを除き、どなたでもご参加いただけるクラスのみ下に記します。３月は『土台づくり』。呼吸法と瞑想、体幹を意識したヨガで自分の中の力強く生きる力を育てま…
昨日はマルマセラピー講座でした。 コロナ禍の中のオンラインから始めたマルマ講座ですが、 今では対面でしっかり施術のし合いっこもできるようになりました。 私自身がまだまだ日々研鑽の中なので マル…