近年、子どもたちの生活環境は大きく変化し、それに伴い心や身体のバランスを崩してしまうケースが増えてきています。学習のプレッシャーや対人関係のストレス、さらには運動不足など、さまざまな要因が…
👹2月のプラシャンティトラディショナルヨガの予定です🌺初春は『春の養生ヨガ』。身体の歪みをとるための整体的な内容になっています。『やさしいヨガ』はシニア世代を中心に、マタニティさんや産後のママ…
知足-サントーシャが教えるこの上ない満足朝、スマホを開くと、ニュース、SNS、メール……次から次へと情報が流れ込んでくる。気がつけば、誰かの意見や流行、役に立つと言われる知識に飲み込まれ、心がざ…
50代を迎え、これまでとは少し違う体の変化を感じていませんか？ 「疲れが抜けにくい」「肩こりや腰痛が気になる」「気持ちがすっきりしない」そんなお悩みをお持ちの方にこそ、ヨガをおすすめします。PR…
大阪府和泉市での本格的インドヨガ体験は、身体と心のバランスを求めるすべての人にとって、人生を変える可能性を秘めています。古代インドから伝わるヨガメソッドは、ただの運動を超え、深い精神的な結…
寺子屋テテオニ、小学生向けヨガクラス現代の子どもたちは、日々多くの刺激にさらされ、学校の授業や習い事、友達との関係などで、無意識のうちにストレスを感じています。そんな子どもたちにこそ、心を…
『ヨガの解剖学講座』二日間の学びを終えて和泉市にあるPRASANTHItraditionalyogaでは、先日「ヨガの解剖学講座」の二日間、ヨガ教師養成講座の受講生もそうでない方も一緒に学ぶ時間として行われました…
ここ数日、陽射しに春を感じます。シニアヨガの日。午前中は公園の中の集会所にての風ヨガ（シニアのヨガサークル）でした。お天気のおかげかお休みも少なく、私が到着した時にはすでにあちこちでおしゃ…
『おやすみヨガ』は子どもたちに暖かい気持ちで安心して眠りについてほしいので、やさしい絵本を読んで始まります。養護施設の子どもたち。寝る前なので、みんなパジャマでお部屋に集まってくれるのです…
おはようございます☀YOGA×MUSIC×CAFEテテオニ店主兼トラディショナルヨガ教室PRASANTHI代表のSachikoです。本日、周辺道路の雪や凍結などのため、テテオニでのヨガクラスは📢臨時休講💡になります。11時か…