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ポーズを追わない。自分を「整える」ための、一生モノの知恵。大阪府和泉市のヨガならPRASANTHIブログコラムポーズを追わない。自分を「整える」ための、一生モノの知恵。「ヨガ」と聞いて、あなたはどん…
ADHDとスマホと、静けさを取り戻す瞑想の話大阪府和泉市のヨガならPRASANTHIブログコラムADHDとスマホと、静けさを取り戻す瞑想の話「集中できない」のは、怠けているからじゃないADHDという言葉を聞くと…
PRASANTHItraditionalyoga「心を落ち着けたい」「体をゆるめたい」―そんな方におすすめなのが、和泉市の自然豊かな古民家で行うPRASANTHItraditionalyoga（プラシャンティ・トラディショナルヨガ）です。…
伝統ヨーガと“信じること”のちがい「ヨーガは宗教なのですか？」そう尋ねられることがあります。確かに、ヨーガのルーツはインドの古代思想や宗教的伝統の中にあります。サーンキヤ哲学やヴェーダーンタ…
ヨガと瞑想で脳をリフレッシュしませんか？「あれ？何を取りに来たんだっけ…」「最近、人の名前がなかなか出てこない」。年齢を重ねるとともに、こうした物忘れや記憶力の低下が気になりはじめる方は少な…