ヨガは大阪府、和泉市のPRASANTHI | ブログ

🎏5月のプラシャンティトラディショナルヨガの予定です☘️梅雨入り前の五月晴れヨガ！pañca-kañcukas（五つの制限・覆い）という伝統的なインド哲学の考えをもとに、『私』というヨロイを下ろして素の『わ…

【第二期ヨガアドバンス100】哲学講座、後半戦スタート🦉✨前半は一年かけて『ヨーガ・スートラ』を深く学びました。ご参加の皆さま、お疲れさまでした！さて今週からは、聖典『シュリーバガヴァッドギータ…

『わたし』を旅する、最初の一歩。わたしたちは、時間（Kāla）・空間（Niyati）・知識（Vidya）・欲望（Rāga）・行為能力（Kalā）という5つの制限（パンチャ・カンチューカ）に包まれて“限られた私”を生…

ここ数日、スマホの新規と乗り換えの契約に翻弄されました…！名義など色々入り組んでたのを簡潔にしてもらったりもして、面倒な作業をすべて代行してくれるスタッフさんに頭が下がります。うちだけがやや…

昨年の４月にスタートした第二期『ヨガアドバンス100』のヨーガスートラ編が、来週で終了します。195本の文節からなるヨーガスートラを丸一年かけて一本ずつ読み解いて、参加者さんとともに縦糸と横糸を…

産後ママのための『わたし時間ヨガ』開講！託児もできる産後のママヨガクラスを始めます。このクラスもマタニティクラス同様、実に５年ぶりの再開です。赤ちゃん中心の毎日だからこそ、“わたしの心と体”…

『ヨーガは春か秋にはじめるべし』vasanteśaradicaivayogārambhaṁsamācaret|yogārambhetusaphalaḥsarvavyādhi-vivarjitaḥ||『ゲーランダ・サンヒター』５章より。春といってもインドと日本のでは気温がぜ…

春の不調でお悩みの方へ。🌿バガヴァッド・ギータ第3章より、クリシュナが働く理由について。ヨガの聖典『バガヴァッド・ギータ』でクリシュナは言います。「私は万物の主であり、何も成し遂げる必要はな…

🌸4月のプラシャンティトラディショナルヨガの予定です☘️土台づくりのヨガ。地に足をつけて、どしっとこの春を過ごしましょう！『やさしいヨガ』はシニア世代を中心に、マタニティさんや産後のママさんも…

月2回講師として行かせてもらっている自治会館のヨガクラス。1番ご年配の方は90歳を過ぎたマダムも、サルヴァンガアーサナ（肩立ちのポーズ）からハラーサナ（鋤のポーズ）へと細部まで気を抜かずにされ…