ヨガは大阪府、和泉市のPRASANTHI | ブログ

🌸託児つき産後ママヨガはじまります🌸「赤ちゃんとずっと一緒」だからこそ、ほんの少し離れて、自分の呼吸に耳を澄ます時間も大切ですよ。託児つきヨガでは、保育スタッフがお子さまをお預かりします。マ…

🍂ナヴァラットリ2025🍂インド哲学では、「シャクティ（女神のエネルギー）」は世界と自己を動かす根源とされます。ナヴァラットリは、このシャクティを9夜にわたり讃え祀り、女神ドゥルガー、ラクシュミー…

お隣からいただいたアカザカズラ。たくさんわけてくださった葉と一緒に、お花も添えてくださってました。このお花。細くのびる茎に、小さな白い花が静かに並んで咲いています。一つひとつはとても控えめ…

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ヨギの教え🌿『マコトは茶こしが教えてくれる』先日のヨガアドバンス（哲学講座）より。———そこのあなた。「いま知りたい」「正解が知りたい」そしてそれは、「まだ手にしていない（手にしているはずがな…

インド伝統のヨーガで心身をほぐし、ゴングの振動に導かれ内なる旅に出る🌿【ヨガ✖️ゴングジャーニーのご案内です】音楽療法家の光さんとのヨガセッションです。貴重なこの機会、ぜひご体感ください。スケ…

ほんのり憧れていた、ミモザ。ある日ふと気づくと裏の出入り口に鎮座していました。植物が大好きなこころ優しいご近所さんのサプライズ！二日前からあったらしいのに、気づかない私。。ウチに来て大丈夫…

不老長寿は是か非か？健康で長く生きることに執着するのは「良いこと」でしょうか、それとも「過ぎた願い」でしょうか。ヨーガ哲学では、老いや死は「肉体」に属する出来事であって、本当の自分（プルシ…

9月のプラシャンティ・トラディショナルヨガ夏の疲れが出やすい9月。先月は「タフになる！」をテーマに、呼吸法で内側から元気をつけるクラスをお届けしました。今月は少し深い呼吸とやさしい動きで、心…

レイキヒーラーたちの夏の集まり🎐昨日はJTYAのレイキストさんたちの定例フォローアップ講座。夏の疲れは消化力の衰えが大きな要因と考えます。室内と外との温度差、冷たいものの摂りすぎなどで内臓の働き…