ヨガは大阪府、和泉市のPRASANTHI | ブログ

水曜日は出張ヨガ教室の日。午前と午後はシニア世代の『風ヨガ』でした。六月恒例のヨガニドラをガイドしました。眠りと覚醒の狭間をゆらゆらして、あちこちから寝息が聞こえてきます。シニア世代は睡眠…

『整える時間:朝の呼吸法』Instaライブクラス！毎朝一緒に息を整えましょう。おはようございます🌞朝のオープンクラスを終えました。コロナ禍に始めてから4年、Instagramに移行して1年、継続して毎朝オー…

大人も子どもも瞑想タイム🌿プラシャンティでは、季節に則したヨガクラスを提案しています。今月は瞑想月間として、大人も子供もすべてのクラスで瞑想の時間をとりました。程よく身体をほぐして息を通して…

達磨寺とダルマを見つけること ゴールデンウィークにぴったりのお天気のもと、しばらく行けてなくて気になっていた奈良のお墓参りのあと、意外と近くにあった達磨寺に立ち寄りました。 最近子どもたち…

プラシャンティでは小学生のためのヨガクラスもあります。 放課後、宿題をして遊んでおやつを食べて、ヨガをする【寺子屋テテオニ】です。学校からテテオニに帰ってくるなり、遊んで宿題をしてまた遊んで…

2024年5月の予定です🎏🙇‍♀️5/1、先ほど朝の呼吸法クラスを終え、明日から祝日だと思っていました。【間違えました！】明日5/2(木)は平日なので、朝の呼吸法クラスはあります💦ぜひ朝の6時からインスタライ…

今朝の【整える時間】朝の呼吸法、インスタライブおはようございます🌞今日の配信クラスの模様です。間違えてテテオニのアカウントから始めてしまって、待ってくださっていた方はすみませんでして💦数分遅…

ヨガを始めよう！というときに必要なものそれはヨガマットヨガウエア以上の2点です。では、マットやウエアはどんなものが良いのでしょうか。今はネットでも量販店でも買えて、素材やカラーもとても豊富で…

春まっさかりですね。なにか新しいことを始めたい方も多いのではないでしょうか。プラシャンティトラディショナルヨガでは、ヨガが初めての方でも気軽に参加できるクラスがあります。やさしいヨガヨガは…

プレジャーキャリアとは。AIさんと考えてみました。今朝ふと耳にしたプレジャーキャリアという言葉。息子が車内で回すTVチャンネルの中でこの言葉を聴いたので前後の流れがわかりませんがなんだか耳に残…