ヨガは大阪府、和泉市のPRASANTHI | ブログ

今日はクリシュナのお誕生日（2024.8.26）ヨガを勉強する者にはお馴染みのクリシュナさんは、神聖な無上の愛と喜びを私たち人間に与えてくれるために、ヴィシュヌ神の8番目の化身（アバター）として8月の…

『眠るときも幸せだ』アシュターバクラ・ギーターより師は為すべきことを完全な平静さをもって行なう坐るとき、彼は幸せだ話し、食べるとき、彼は幸せだ眠るときも幸せだ来るときも去るときも、幸せだ彼…

立秋過ぎてから朝の空気が変わってきました。梅雨明けからの厳しい暑さは相変わらずですが、それでもなんとか息を繋いでお盆も迎え、ここまでやってこれましたね。日の出がゆっくりになって来たので、今…

【朝の呼吸法】インスタライブクラス本日もご参加ありがとうございました😊毎日ひどい暑さで息も浅くなっちゃいますね。疲れていませんか？呼吸法で息を整えて、内側から元気を保ちましょう。朝の呼吸法ク…

もちろんです！『ヨガで酷暑を乗り切る』をテーマにした記事を作成しますね。ヨガで酷暑を乗り切る夏の酷暑が続く中、体調管理は非常に重要です。特に日本の夏は湿度が高く、体に負担がかかりやすいです…

送る手・もらう手・感じる手手は色んな経験をさせてくれます。今日は拠点のテテオニでのヨガクラスでした。ヨガクラスの前後にOmとともに手をこすり、生じた熱を顔に移すということをします。これは何を…

こんにちは！和泉市の父鬼町の古民家でヨガ教室をしているプラシャンティ・サチコです。ヨガを始めようと思うきっかけは、皆さん色々ですよね。身体を柔らかくしたい、肩こりや腰痛を解消したい、むくみ…

通勤の景色。きらめく水田から日毎にお米の苗がニョキニョキと伸びていく様子が毎日の楽しみです。日が射してキラキラしている時に通りがかると、ラッキー✨と急いで車を寄せて写真を撮ってしまいます。ヨ…

梅雨どきの鬱憤は噴火する前にサラッと流しちゃいましょう。季節に合ったヨガを提案するプラシャンティでは梅雨どきの養生ヨガとして、身体をダイナミックに動かしてエネルギーの流れを良くし、上手に発…

おはようございます。六月の雨の日曜日の朝です。今日はテテオニでのヨガクラスです。自然豊かな山間の古民家で、鳥の囀りやしとしと雨の音を聴きながらのヨガはきっと優しく心地の良い時間になると思い…