ヨガは大阪府、和泉市のPRASANTHI | ブログ

春の不調でお悩みの方へ。🌿バガヴァッド・ギータ第3章より、クリシュナが働く理由について。ヨガの聖典『バガヴァッド・ギータ』でクリシュナは言います。「私は万物の主であり、何も成し遂げる必要はな…

🌸4月のプラシャンティトラディショナルヨガの予定です☘️土台づくりのヨガ。地に足をつけて、どしっとこの春を過ごしましょう！『やさしいヨガ』はシニア世代を中心に、マタニティさんや産後のママさんも…

月2回講師として行かせてもらっている自治会館のヨガクラス。1番ご年配の方は90歳を過ぎたマダムも、サルヴァンガアーサナ（肩立ちのポーズ）からハラーサナ（鋤のポーズ）へと細部まで気を抜かずにされ…

【マタニティヨガクラス開講！】長らくおやすみしていましたが、今春からプラシャンティトラディショナルヨガのマタニティ専用クラスを復活いたします。呼吸法や瞑想によりストレスを軽減し、お腹の赤ち…

【第二期ヨガアドバンス100】哲学講座後半戦スタート！聖典『シュリーバガヴァッドギーター』から学ぶ「生きる」知恵 プラシャンティトラディショナルヨガの拠点、YOGA×MUSIC×CAFEテテオニにて開講中の【…

本当の自由とは？現代を生きる私たちは、気づかぬうちに多くの制約に縛られています。日々の時間（Kla）に追われ、空間（Niyati）に限定され、知識（Vidya）の枠にとらわれ、欲望（Rga）に揺さぶられ、行…

朝の呼吸法クラスが終わって1週間が経とうとしています。皆さまお元気ですか？習慣とはクセづけ、パターン化された行いです。良い習慣は良い結果を生みますから、これまでのように朝6時前に目が覚めたら…

🌼3月のプラシャンティトラディショナルヨガの予定です🌸テーマは『春の養生』デトックスと土台作りの春です。時にエネルギッシュな内容になります。『やさしいヨガ』はシニア世代を中心に、マタニティさん…

マルマセラピー講座の翌日。打って変わっての晴天のキッズヨガ！火曜日。まだ気温は低いものの陽射しに春の力強さがあり、あっという間に雪が溶けていきました。朝のヨガクラス、昼間のカフェタイムが終…

痛い！けど効く！インドのつぼ押し！マルマセラピー講座、無事終了しました。月曜日。マルマヨーガとムリッチュンジャヤ式マルマセラピー講座を終えました。朝から夕方までみっちり自分の救所を知って、…