ヨガは大阪府、和泉市のPRASANTHI | ブログ

昨日の寺子屋テテオニに続き、今日は企業向け出張ヨガの教室先で、お子さまからかわいいお手紙をいただきました。 やる気でるわー！ さて、明日の「ヨガアドバンス100（ヨガ哲学講座）」では、賢人パタ…

朝の呼吸法クラスが終わって1週間が経とうとしています。皆さまお元気ですか？習慣とはクセづけ、パターン化された行いです。良い習慣は良い結果を生みますから、これまでのように朝6時前に目が覚めたら…

🌼3月のプラシャンティトラディショナルヨガの予定です🌸テーマは『春の養生』デトックスと土台作りの春です。時にエネルギッシュな内容になります。『やさしいヨガ』はシニア世代を中心に、マタニティさん…

マルマセラピー講座の翌日。打って変わっての晴天のキッズヨガ！火曜日。まだ気温は低いものの陽射しに春の力強さがあり、あっという間に雪が溶けていきました。朝のヨガクラス、昼間のカフェタイムが終…

痛い！けど効く！インドのつぼ押し！マルマセラピー講座、無事終了しました。月曜日。マルマヨーガとムリッチュンジャヤ式マルマセラピー講座を終えました。朝から夕方までみっちり自分の救所を知って、…

「孔雀のダンスを誰が見たか？」こんなインドのことわざを題にしたドラマもあり、その影響か周りからちょこちょこ聞かれるのでテーマにしてみました。これはインド哲学やスピリチュアルな世界に関与する…

“これにてパタンジャリのヨーガスートラ第三章「超能力編」語り終えり” 本日、ヨガ哲学講座にてヨガで得られる「超能力」についての章の解説を終えました…！ 毎週2時間、対面およびリモート参加の皆さ…

「アヒンサは、生きる知恵」日々の学びからヨガの実践者にとって最も重要とされるアヒンサ/非暴力。これは単に「物理的な暴力を振るわない」という意味だけでなく、言葉や思考においても他者を害さないこ…

瞑想は、自分を旅するsweetな時間です。昨日の瞑想クラスにて、『瞑想ってsweetなんですよ』とお伝えしましたら、『ハテ？その言葉の意味するところは？』と参加された方から質問をくださいました。例え…

クラス終了のお知らせ！コロナ禍の中、なんとか皆さんにちゃんと息をしてもらいたいとはじめた平日毎朝の呼吸法クラス。当初は私の生徒さん達の健康をカバーする為でしたが、少しずつ他方からの方もご参…