『トラディショナルヨガ教師養成講座（TT200）』はじめませんか。テキストはすべてハンドメイドです。 中身も手書きですし、家庭内制手工業で印刷も製本もして、ひとりひとりの生徒さんに贈っています。 …
『整える時間:朝の呼吸法』Instaライブクラス！毎朝一緒に息を整えましょう。おはようございます🌞朝のオープンクラスを終えました。コロナ禍に始めてから4年、Instagramに移行して1年、継続して毎朝オー…
大人も子どもも瞑想タイム🌿プラシャンティでは、季節に則したヨガクラスを提案しています。今月は瞑想月間として、大人も子供もすべてのクラスで瞑想の時間をとりました。程よく身体をほぐして息を通して…