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日々の生活において心と体の調和を求めるすべての方々へ、基礎となる呼吸法から丁寧に指導しています。自身の身体を巡る空気やエネルギーを感じる中で深いリラクゼーションを促し、ストレスの軽減や集中力の向上に繋げます。和泉市にて、初心者から経験者まで心身の変化を実感するためのプロセスを整えています。

呼吸は生命の根源であり、心身に深く影響するものです。正しい呼吸法を学ぶことは、ヨガに限らず、健康的な生活を送る上で重要です。和泉市にて古代からの知恵に基づき、自身の内なる平和を見つけられるようサポートいたします。