先日、JTYAのレイキヒーラーさん、レイキストさんたちに向けて『ヨガニドラ』のガイドをしました。
癒す人がまず癒されていてほしいですからね、ということで、厳しい残暑の疲れも溜まって来たであろう週末の夜に皆さんとのグループLINEに私が電話をかけて。
参加する方は私の一方的な発話を枕元で聞いてもらう、という…想像するとなんだかシュールだけどあったかい時間でした。

大抵のみなさんは寝落ちしたようですね…。狙い通りです。
これが脳のねじが否応なく外されて眠たくなるような『眠りのヨガ』として名高いヨガニドラの効果です。
眠る寸前で意識を留めるのが最高なんですが、今回はきっと皆さんお疲れだろうから寝てもらおうと思ってガイドしました。

ご感想をいただいたので、抜粋したものになりますがご覧ください^_^

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