12月のプラシャンティのスケジュールができました❄️今年最後のひと月、忙しいまいにちかもしれませんが、呼吸をちゃんとして、整えておきましょう。・やさしいヨガ・ヨガベーシック（基礎からじっくり）…
11月のプラシャンティ・トラディショナルヨガ秋も深まり、静けさが増す季節ですね🍁外の世界が色づくように、心も穏やかに整えていきましょう。深い呼吸とやさしい動きで、こころとからだを丁寧にほぐして…
10月のプラシャンティ・トラディショナルヨガ秋の深まる空気に合わせて深い呼吸とやさしい動きで心と体をゆるめていきます。妊娠期・産後のママにも安心なクラスも再開しました。初めての方もお待ちして…
🌸託児つき産後ママヨガはじまります🌸「赤ちゃんとずっと一緒」だからこそ、ほんの少し離れて、自分の呼吸に耳を澄ます時間も大切ですよ。託児つきヨガでは、保育スタッフがお子さまをお預かりします。マ…
🍂ナヴァラットリ2025🍂インド哲学では、「シャクティ（女神のエネルギー）」は世界と自己を動かす根源とされます。ナヴァラットリは、このシャクティを9夜にわたり讃え祀り、女神ドゥルガー、ラクシュミー…
PRASANTHItraditionalyoga「心を落ち着けたい」「体をゆるめたい」―そんな方におすすめなのが、和泉市の自然豊かな古民家で行うPRASANTHItraditionalyoga（プラシャンティ・トラディショナルヨガ）です。…
9月のプラシャンティ・トラディショナルヨガ夏の疲れが出やすい9月。先月は「タフになる！」をテーマに、呼吸法で内側から元気をつけるクラスをお届けしました。今月は少し深い呼吸とやさしい動きで、心…
産後ママのための『わたし時間ヨガ』開講！託児もできる産後のママヨガクラスを始めます。このクラスもマタニティクラス同様、実に５年ぶりの再開です。赤ちゃん中心の毎日だからこそ、“わたしの心と体”…
～託児つきで安心・ママのためのリラックスタイム～出産後のママの体は、ホルモンバランスや生活の変化で不安定になりがちです。ヨガを通じて、心と体を整え、無理なく元気を取り戻しましょう。 赤ちゃん…
ヨガを始めてみたい、またはすでに実践しているけれど「本物のヨガとは？」と感じたことはありませんか？ヨガにはさまざまな流派やスタイルがありますが、その本質は単なる運動ではなく、身体・心・呼吸…