「集中できない」のは、怠けているからじゃないADHDという言葉を聞くと、「集中力がない」「落ち着きがない」というイメージを持つ方も多いかもしれません。でも最近は、ADHDは“性格”や“努力不足”ではな…
PRASANTHItraditionalyoga「心を落ち着けたい」「体をゆるめたい」―そんな方におすすめなのが、和泉市の自然豊かな古民家で行うPRASANTHItraditionalyoga（プラシャンティ・トラディショナルヨガ）です。…
不安の正体って、「自分の声を聞いてないこと」なのかもしれない。忙しさも、人間関係も、将来のことも。いろんなことを抱えて毎日を過ごしていると、気づかないうちに、心の中がぎゅっと固くなっている…
大丈夫。本当は、ひとりじゃない私たちは、父と母という二つの命が出会い、結ばれ、その奇跡のようなつながりの中で生まれてきました。つまり最初から二元（陰と陽、男性性と女性性）を内包しながら、こ…