『ヨガの解剖学講座』二日間の学びを終えて和泉市にあるPRASANTHItraditionalyogaでは、先日「ヨガの解剖学講座」の二日間、ヨガ教師養成講座の受講生もそうでない方も一緒に学ぶ時間として行われました…
『ヨガの解剖学講座』1日目を開催しました。 解剖学、と聞くと医学的に肺や心臓や筋肉やらがどこにあってどんな働きで…という知識と想像されるかと思います。 が、古典のヨガの解剖学はまた違います。 …
インド伝統ヨガは、数千年の歴史を持つ深い文化的ルーツを有し、心と体、そして精神の調和を追求する実践法です。このブログでは、インド伝統ヨガの起源や発展について探求し、その魅力をお伝えします。…
『古典的なヨガの解剖学』とは、ヨガの伝統的な教えに基づいて体の構造と機能を理解する学問です。これは、現代の解剖学と融合しながらも、古代の知識と哲学を取り入れています。一般的にイメージされる…
ヨガと仏教は、古代インドで発祥し、共通のルーツを持ちながらも異なる道を歩んできました。共通のルーツヨガと仏教は、紀元前6世紀頃の古代インドにおいて、精神的な修行法として発展しました。当時のイ…
昨日は四季折々の景色が素晴らしいみずき台集会所のヨガクラスの年内最終日でした。 年内最終日はどこのクラスでもヨガニドラを取り入れています。この日も例にもれず「ヨガの眠り」の時間を堪能してい…
プラシャンティは自然豊かな山間の古民家ヨガ教室です和泉市にある「PRASANTHItraditionalyoga/プラシャンティ・トラディショナルヨガ」は、心身の健康を追求する方々にとって理想的な場所です。ここでは…
インドの聖女。インドには目覚めた人、聖人と呼ばれる人が何人もいます。有名な方もいれば、とことん無名な方も。いずれにしても先人として影に日向になり、道を歩く人を照らしてくれます。ShreeMaaもそ…
瞑想と古典ヨガの背景瞑想と古典ヨガは、何千年もの歴史を持つ古代の実践です。インドの哲学と宗教に深く根ざしており、心と体の調和を目指すものです。古典ヨガは、パタンジャリの「ヨーガ・スートラ」…
シニアの皆さん、健康的な生活を目指してヨガを始めてみませんか？本記事では、年齢に関係なく楽しめる「シニアのための優しいヨガ入門」をご紹介します。ヨガは、心身の安定感を高めるだけでなく、柔軟…