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インド伝統ヨガは、数千年の歴史を持つ深い文化的ルーツを有し、心と体、そして精神の調和を追求する実践法です。このブログでは、インド伝統ヨガの起源や発展について探求し、その魅力をお伝えします。…

おはようございます。六月の雨の日曜日の朝です。今日はテテオニでのヨガクラスです。自然豊かな山間の古民家で、鳥の囀りやしとしと雨の音を聴きながらのヨガはきっと優しく心地の良い時間になると思い…