姿勢は、姿の勢い 呼吸と心を整える習慣「最近、猫背が気になる」「呼吸が浅い」「ストレスで体がこわばる」そんなときに見直したいのが、実は“姿勢”です。10年と少し前、アレクサンダーテクニークという身体のクセに気づ…