『わたし』を旅する、最初の一歩。 本当の自由とは?現代を生きる私たちは、気づかぬうちに多くの制約に縛られています。日々の時間(Kla)に追われ、空間(Niyati)に限定され、知識(Vidya)の枠にとらわれ、欲望(Rga)に揺さぶられ、行…
ウェルビーイングと伝統ヨガ:50歳からの心身への贈り物 なぜ伝統ヨガが注目されるのか? 健康に対する意識が高まって久しい昨今「ウェルビーイング」という言葉もよく耳にするようになりました。それは単なる健康だけでなく、心身が健やかで、充実した毎日を送ること。そして伝統ヨガは、古く…
自然豊かな古民家でヨガとランチ プラシャンティの拠点は和泉市の山間、父鬼町。コロナ禍の2021年に、こんな時こそ心身が安らぎ健康になるヨガを知ってもらいたいと『YOGAMUSICCAFEテテオニ』をオープンしました。テテオニでは地場産の食…