新生活の春。開花の春。

一年の土台をつくる、大切な時期です。

環境が変わり、
気づかないうちに呼吸は浅くなりがち。
身体に力が入り、疲れが抜けにくくなる…思い当たりませんか？

その状態を放置すると、春の不調は長引きます。

だからこそ今、整えましょう。

呼吸を深め、
身体に意識を戻し、
地に足のついた感覚を取り戻す時間を、少し先の未来のご自身のために。

4月は
ヨガベーシック／やさしいヨガ／風ヨガ／瞑想
マタニティヨガの定例講座のほか、
哲学講座 『存在としての愛』第二回目を開催します。

特におすすめ
・4/10（金）『存在としての愛』哲学講座（思考と生き方を整える）
・4/28（火）インドヨガ × シンギングボウルの音浴瞑想（深い休息） @kameokahisae ぽたこさんとのセッションです。

※4/20（月）は🈵です

少人数制のため、枠に限りがあります。
最近は、おかげさまで満員になるクラスが増えてきました。
ぜひお早めにご予約ください。

はじめての方も歓迎しています。
DMまたはプロフィールリンクより受付中です。

#和泉市ヨガ
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#キッズヨガ
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#呼吸法