みずき台のやさしいヨガクラス『風ヨガ』の窓から見える、晩秋の景色が綺麗です。

いつだってそのへんにある自然がわたしを満たしてくれます。

ラマナ・マハルシは
「真我はすでに完全で、欠けることはない」と言い、
アーナンダマイ・マーは
「至福はすでにあなたの中に満ちている」と語り、
アシュターヴァクラ・ギーターは
「あなたは本来、完全そのもの」と教えています。

「それが難しいんです」と生徒さんが言ってくださることもありますが、理解を“持ち続けよう”としなくて良いのかも。
ただ、今この瞬間に浮かぶ感覚を認めるだけでいいのだと思いますよ。

何か特別な場所に行って見つけなくても、
その気にさえなれば、いつだって
もうすでに満ちている自分に出会えます。

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