今日は『ヨガ合宿』の日！
トラディショナルヨガ教師養成講座の受講生さんと、日がな一日ヨガの土台となる知識をお勉強しました。

骨格図を囲んで、体の仕組みを一つひとつ丁寧に確認。
解剖学は難しそうに見えますが、ヨガの実践と結びつけると、とても面白くなります。
ケガの防止のためにも多少の知識は必要ですね。

プラシャンティの教師養成講座やアドバンス（ヨガ哲学）講座は、50代以上の受講生が大半です。
まだ人生の半ば。ある程度世の中を知り、社会での役割をこなしてきた方が、自分自身のさらなる飛躍のために『トラディショナルヨガ』を選んでくださるのは本当に嬉しいことです。

深くて広い、伝統ヨガの沼にようこそ。
知れば知るほど、心も体も人生も、ますます面白くなります。

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