本日から3日間、朝の呼吸法クラスを再開するはずが…寝坊しました。すみません。また明日よろしくお願いします。

さて、昨夜は児童養護施設でのおやすみヨガ。寝る前でパジャマ姿の子供たちとヨガをします。
…少々騒ぎすぎてしまいました。ワチャワチャ元気な子供たち、すっと眠れたかな。
帰りもかわいい子ヤギさんが見送ってくれました。

さてさて！今日はトラディショナルヨガ教師養成講座の受講生との『ヨガ合宿』。熱い一日になりそうです。
川の流れに身を任せて気づきを得た子ヤギのように、皆さんと成長のための荒波に飲まれようと思います。

【子ヤギと川のほとりの賢者】

ある村の外れ、川のほとりに、小さな子ヤギが生まれました。
白くて、足はまだふらふら。母ヤギから離れるとすぐ転んでしまいます。

ある日、子ヤギは川辺で、年老いた賢者に出会いました。
賢者はじっと水面を見つめていました。

「おじいさん、どうしてそんなに川を見つめているの？」
子ヤギが首をかしげます。

賢者は微笑みながら言いました。
「川の流れを見ていると、心が静まるのだよ。流れは止められないし、水は自分の形にこだわらない。だからいつも自由だ」

子ヤギはしばらく水面をのぞき込みましたが、すぐ飽きて草を食べに行こうとしました。
すると足を滑らせて、川に落ちてしまいました。

あわてて水をかき分ける子ヤギ。
そのとき賢者の声が聞こえました。

「流れに逆らうな。水に任せれば岸にたどり着ける」

子ヤギは必死にバタバタしていた足を止め、川の流れに身を任せました。
すると不思議なことに、ほんの数秒で岸辺の浅瀬に押し出されました。

息を切らしながら、子ヤギは賢者を見上げました。
「ほんとだ…！　流れを信じたら助かった…」

賢者は静かに言いました。
「川も人生も同じ。恐れやこだわりで逆らえば、苦しみは増える。流れを信じ、今に身をゆだねれば、岸にたどり着くのは自然なことなのだ」

その日から子ヤギは、少しずつ怖がらずに歩けるようになりました。
やがて成長して山を登るようになったときも、川のことばを胸に覚えていました。

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