水曜日のシニアヨガ。

ここのクラスはいつも私が入室する頃には、もうおしゃべりの花が満開です。
私はその中にいるだけで元気をもらえます。

ヨガが始まると一転、静かな時間に。
窓からの景色も気持ちよく、声もよく響くこの素敵な空間で
今日も朗らかで深い時間を過ごしました。

人生経験豊かな方々とのヨガは、
ユーモアと安心感に包まれた、私にとっても癒しの時間です。
今日もありがとうございました。

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