7月のプラシャンティ・トラディショナルヨガ

夏がことのほか早くやってきました。まだセミも準備できてないようですから、私たち人間だってそうですよね！

ちょっと急いで夏の準備（身体づくり）をしましょう！ということで、気力体力が上がるクラス運びをしています。
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▫ 各クラスのご案内

◾️やさしいヨガ
シニア世代を中心に、マタニティさんや産後のママさんにも安心してご参加いただけるクラスです。

◾️ヨガベーシック
呼吸法・ポーズ・瞑想をバランスよく実践します。季節や体調に合わせてガイドいたします。

◾️ヨガアドバンス 100
ヨガの背景にある哲学・思想・理論をじっくり学ぶクラス。
生き方のヒントが、少しずつ浮かび上がってきます。

◾️New｜マタニティヨガクラス 再開
和泉シティプラザにて、5年ぶりにマタニティヨガを開講しました。
穏やかな呼吸とやさしい動きで、妊娠期を心地よく過ごすお手伝いをします。

◾️New｜託児ができる産後ヨガクラス 再開
テテオニにて、産後ママクラスも5年ぶりに再開しました。
小さなお子様は別室でシッターと過ごしてもらい、じっくりヨガの時間を過ごしていただけます。
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▫ 出張・地域クラス

自治体・児童養護施設・社会福祉協議会・企業などへも、
心とからだを整える時間をお届けしています。

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▫ 定期クラススケジュール（どなたでもご参加いただけます）

・テテオニクラス　…… 日・月・火・金
・和泉シティプラザクラス　…… 日・木
・みずき台クラス　…… 水

※いずれもオンラインでの参加も可能です。

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▫ オンラインクラス

・ヨガベーシック　…… 日・火・金
・やさしいヨガ　…… 月・金
・オンラインでのワンコインクラスも実施中（詳細はお問い合わせください）

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📌 ご予約は【公式LINE】より承っております。
ホームページにてスケジュール詳細もご覧いただけます。
伝統的なヨガにご興味のある方、はじめての方、
ご家族やお仲間とのご参加も歓迎です。
穏やかなヨガの時間を、ともに過ごしませんか。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

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