🕊動揺のただ中にあっても、揺れない心を持て

バガヴァッド・ギーターが私たちに教えてくれるのは心の静けさの重要性です。

先日、月いちのお茶のお稽古に行ってきました。
もう何年お稽古つけてもらっているんだろう…万年初心者🔰です。
覚えが悪いことを先生に呆れられていても、お茶の時間が大好きです。

お茶のお手前は、全身全霊で美しい所作をお見せすることがおもてなし、のようです。『見られている』ことを全意識してます。

ヨガは、目は自分の内面に向けます。とても個人的な経験です。

真反対のようでいて、お茶のお稽古の時間にはヨガを感じます。

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美しいポーズが取れるようになることもたしかにヨガの楽しみのひとつでしょう。

でも、バガヴァッド・ギーターはその先にあるヨガのもっと深い魅力を教えてくれます。

「動揺に動かされず、平静であれ。」
（ギーター 2章56節）

社会がどれほどざわついても、ニュースや政治がどれほど揺れ動いても、私たちが本当に向き合うべき戦場は、自分の心の中。
わたしたちは自分の軸に戻る練習を重ねないと、根無草になっちゃいます。

「外の世界は変わる。しかし智慧ある人は変わらない。」
（ギーター 2章15節）

ほんらいのヨガは、外側の情勢に振り回されるのではなく、内なる静けさを築く道。

ヨガのポーズは、そのための入り口。
外側の形だけでなく、どんな情勢の中でも揺れない心を育てるために。

それが、
この時代を生きるわたしたちにとってのヨガのほんとうの価値・魅力なのかもしれません。

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第三期ヨガアドバンス100（ヨガ哲学講座）は8月start予定！

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