ヨガは大阪府、和泉市のPRASANTHI | 初心者向けの丁寧な指導を提供

ヨガを始めよう！というときに必要なものそれはヨガマットヨガウエア以上の2点です。では、マットやウエアはどんなものが良いのでしょうか。今はネットでも量販店でも買えて、素材やカラーもとても豊富で…

春まっさかりですね。なにか新しいことを始めたい方も多いのではないでしょうか。プラシャンティトラディショナルヨガでは、ヨガが初めての方でも気軽に参加できるクラスがあります。やさしいヨガヨガは…

4/19第2期スタート！【トラディショナルヨガアドバンス（TYA）100】のご案内 毎週2時間の学びで一緒にガイドブック（ヨガの知識）片手に『ジブン』を旅しながら、さらに深く自分にダイブするための勘と経…

プラシャンティで行っているヨガは、老若男女、誰でもできるインド伝統のヨガです。今日は『シニア層』におすすめの理由を紹介しましょう。呼吸法クラスの始まりは呼吸法から。まずは息を整え、心を外の…

教室に来られる方から「ヨガの日は眠れるの」としばしばお聞きします。そうそう、と周りの方もうなづきあったりして。初心者さんも『へぇーそうなんですか？実は私も不眠で…』などと話すきっかけになるほ…

プラシャンティの拠点は和泉市の山間、父鬼町。コロナ禍の2021年に、こんな時こそ心身が安らぎ健康になるヨガを知ってもらいたいと『YOGAMUSICCAFEテテオニ』をオープンしました。テテオニでは地場産の食…

おはようございます。 おかげさまで本日のムリッチュンジャヤマルマセラピーいちにち講座は満席となりました。 次回は4月27日の予定です 水曜日の風ヨガ（シニア）クラスでは、快晴で梅の花が満開でし…