和泉市で学べる伝統ヨガ
2024/12/20
プラシャンティは自然豊かな山間の古民家ヨガ教室です和泉市にある「PRASANTHItraditionalyoga/プラシャンティ・トラディショナルヨガ」は、心身の健康を追求する方々にとって理想的な場所です。ここでは…
本日は午前と午後の出張クラス納めでした。
2024/12/19
本日は午前と午後の出張クラス納めでした。 水曜日と木曜日は出張ヨガクラスの日。和泉市を中心に、自治会さんや仲良しグループのお寺ヨガ教室、市が主催する高齢者向けのヨガクラスや児童養護施設など…
🌟レイキに興味のある方が増えています🌟
2024/11/02
レイキに興味のある方が増えています ここのところ毎週レイキの講座をさせてもらっています。 先週末は2ndレイキ、今日は1stレイキ、来週は3rdレイキの講座が決まっています。 レイキを扱う人たちがどん…
瞑想と古典ヨガ：現代人への贈り物
2024/10/24
瞑想と古典ヨガの背景瞑想と古典ヨガは、何千年もの歴史を持つ古代の実践です。インドの哲学と宗教に深く根ざしており、心と体の調和を目指すものです。古典ヨガは、パタンジャリの「ヨーガ・スートラ」…
初心者歓迎！ヨガ教師講座
2024/10/14
『トラディショナルヨガ教師養成講座（TT200）』はじめませんか。テキストはすべてハンドメイドです。 中身も手書きですし、家庭内制手工業で印刷も製本もして、ひとりひとりの生徒さんに贈っています。 …
先日、JTYAのレイキヒーラーさん、レイキストさんたちに向け...
2024/10/02
先日、JTYAのレイキヒーラーさん、レイキストさんたちに向けて『ヨガニドラ』のガイドをしました。 癒す人がまず癒されていてほしいですからね、ということで、厳しい残暑の疲れも溜まって来たであろう週…
『幸せでいるためには、もらうものより与えるものを多くしなさい』
2024/09/12
お師匠YogiKumar先生のお言葉。 いつもそうしようと思っているのですが、いつも周りからもらってばかりの人生です。おそらく、私が何も持ってないから皆さん分けてくれるんですね。 気持ちや時間（会いに…
久しぶりの出張ヨガ教室にて。そっと打ち明けてくれた話
2024/09/09
およそ1ヶ月ぶりのとある自治会さんでのヨガクラスでした。 ご近所の仲良しさんの集まりなのでしょうか、もう3年近く月2回ヨガ教室をさせてもらっています。最高齢は90歳のマダム。 ダンスをされていたそ…
ウェルビーイングと伝統ヨガ：50歳からの心身への贈り物 なぜ伝統ヨガが注目されるのか？
2024/08/29
健康に対する意識が高まって久しい昨今「ウェルビーイング」という言葉もよく耳にするようになりました。それは単なる健康だけでなく、心身が健やかで、充実した毎日を送ること。そして伝統ヨガは、古く…
ヨガで疲れ知らずの夏を楽しむ！
2024/07/29
もちろんです！『ヨガで酷暑を乗り切る』をテーマにした記事を作成しますね。ヨガで酷暑を乗り切る夏の酷暑が続く中、体調管理は非常に重要です。特に日本の夏は湿度が高く、体に負担がかかりやすいです…
