ヨガで痩せるわけではない？ ヨガで得られる幸せと健康
2024/06/20
こんにちは！和泉市の父鬼町の古民家でヨガ教室をしているプラシャンティ・サチコです。ヨガを始めようと思うきっかけは、皆さん色々ですよね。身体を柔らかくしたい、肩こりや腰痛を解消したい、むくみ…
インド伝統のヨガで自分に戻る時間
2024/06/09
おはようございます。六月の雨の日曜日の朝です。今日はテテオニでのヨガクラスです。自然豊かな山間の古民家で、鳥の囀りやしとしと雨の音を聴きながらのヨガはきっと優しく心地の良い時間になると思い…
達磨寺とダルマを見つけること
2024/05/06
達磨寺とダルマを見つけること ゴールデンウィークにぴったりのお天気のもと、しばらく行けてなくて気になっていた奈良のお墓参りのあと、意外と近くにあった達磨寺に立ち寄りました。 最近子どもたち…
こころとからだをのびのび育むキッズヨガ🐒💕
2024/05/02
プラシャンティでは小学生のためのヨガクラスもあります。 放課後、宿題をして遊んでおやつを食べて、ヨガをする【寺子屋テテオニ】です。学校からテテオニに帰ってくるなり、遊んで宿題をしてまた遊んで…
心地よい環境でヨガを！おすすめのマット＆ウェア選び方とは
2024/04/21
ヨガを始めよう！というときに必要なものそれはヨガマットヨガウエア以上の2点です。では、マットやウエアはどんなものが良いのでしょうか。今はネットでも量販店でも買えて、素材やカラーもとても豊富で…
プラシャンティトラディショナルヨガ｜アットホームな古民家で楽しめるヨガレッスン
2024/04/12
春まっさかりですね。なにか新しいことを始めたい方も多いのではないでしょうか。プラシャンティトラディショナルヨガでは、ヨガが初めての方でも気軽に参加できるクラスがあります。やさしいヨガヨガは…
4/19第2期スタート！【トラディショナルヨガアドバンス（T...
2024/04/03
4/19第2期スタート！【トラディショナルヨガアドバンス（TYA）100】のご案内 毎週2時間の学びで一緒にガイドブック（ヨガの知識）片手に『ジブン』を旅しながら、さらに深く自分にダイブするための勘と経…
ヨガの日はよく眠れるのは
2024/03/15
教室に来られる方から「ヨガの日は眠れるの」としばしばお聞きします。そうそう、と周りの方もうなづきあったりして。初心者さんも『へぇーそうなんですか？実は私も不眠で…』などと話すきっかけになるほ…
自然豊かな古民家でヨガとランチ
2024/03/07
プラシャンティの拠点は和泉市の山間、父鬼町。コロナ禍の2021年に、こんな時こそ心身が安らぎ健康になるヨガを知ってもらいたいと『YOGAMUSICCAFEテテオニ』をオープンしました。テテオニでは地場産の食…
おはようございます。
2024/02/17
おはようございます。 おかげさまで本日のムリッチュンジャヤマルマセラピーいちにち講座は満席となりました。 次回は4月27日の予定です 水曜日の風ヨガ（シニア）クラスでは、快晴で梅の花が満開でし…
