達磨寺とダルマを見つけること ゴールデンウィークにぴったりのお天気のもと、しばらく行けてなくて気になっていた奈良のお墓参りのあと、意外と近くにあった達磨寺に立ち寄りました。 最近子どもたち…
4/19第2期スタート！【トラディショナルヨガアドバンス（TYA）100】のご案内 毎週2時間の学びで一緒にガイドブック（ヨガの知識）片手に『ジブン』を旅しながら、さらに深く自分にダイブするための勘と経…
プラシャンティで行っているヨガは、老若男女、誰でもできるインド伝統のヨガです。今日は『シニア層』におすすめの理由を紹介しましょう。呼吸法クラスの始まりは呼吸法から。まずは息を整え、心を外の…
日曜の和泉シティプラザクラス✨それから春分の日について日曜のシティプラザクラスは朝から瞑想とヨガベーシックの二本立てです。この日は瞑想クラスで『時間』もその人を作る9つの要素のひとつという話…
🦉自分を旅する100時間『ヨガアドバンス100』💫2023年１月からスタートしたこのヨガ哲学クラス。第一期がそろそろ終わります。感想を聞かせてくださった受講生さま、ありがとうございました。また引き続き…
2024年3月の予定です🌸こんにちは！出張クラスを除き、どなたでもご参加いただけるクラスのみ下に記します。３月は『土台づくり』。呼吸法と瞑想、体幹を意識したヨガで自分の中の力強く生きる力を育てま…
昨日はマルマセラピー講座でした。 コロナ禍の中のオンラインから始めたマルマ講座ですが、 今では対面でしっかり施術のし合いっこもできるようになりました。 私自身がまだまだ日々研鑽の中なので マル…
おはようございます。 おかげさまで本日のムリッチュンジャヤマルマセラピーいちにち講座は満席となりました。 次回は4月27日の予定です 水曜日の風ヨガ（シニア）クラスでは、快晴で梅の花が満開でし…