こころとからだをのびのび育むキッズヨガ🐒💕

プラシャンティでは小学生のためのヨガクラスもあります。
放課後、宿題をして遊んでおやつを食べて、ヨガをする【寺子屋テテオニ】です。

学校からテテオニに帰ってくるなり、遊んで宿題をしてまた遊んで、テテオニカフェが用意する手作りのおやつを食べてまた遊んで、最後の１時間はしっかりヨガをします。

 

先日は子どもたちにも自分の《こころ》についてちょっと考えてもらいました。

-こころには、
🐒たくさんのおさるさんと、
🐈‍⬛１匹のねこちゃんがいるよ。

ねこちゃんは、とっても綺麗な宝石、水晶の玉を🔮大事に守ってるんだよー。

 

なんていうふうに。

そしてその後は実践。
笑い声が弾けるヨガクラスです。

成長著しい小学生の時期は、低学年と高学年では体も心も大きく変わりますし、個人差も大きいものです。

少し難しいお話やポーズの練習のときは、これまでサポートされていた子が年下の子を自然と助けている場面が見られます。

ほんの１、2年の間にいつの間にか頼もしく成長している姿を間近で見せてもらえて、いつもうれしく思います。

 

みんなの宝石がこれからもいつでも光を放てるように、応援しています。