2024年6月のプラシャンティの予定です🐸

インスタライブでも平日毎朝6時から呼吸法クラスを開講中！じめじめした季節もいちにちの始まりから呼吸を整えてすっきり✨しましょう。【参加自由・無料】

📢出張クラスを除き、どなたでもご参加いただけるクラスのみ下に記します。

📚ヨガアドバンス100は第二期スタート！←🕰️時間変更になりました！【毎週金曜の11:00-13:00】
🚩参加者さん募集中です。
これを知ればもう何も迷わないで大丈夫✨そんな古伝の叡智を一緒に学びましょう！

【テテオニクラス】
◉やさしいヨガ/月 10:00-11:00 、金 9:00-10:00 ◽︎800yen（地元の方500yen）→シニア、マタニティさんにおすすめです。

◉ヨガベーシック/日 10:00-11:30、火 10:30-12:00、金 14:00-15:30 ←🕰️時間変更になりました！◽︎800yen → 呼吸法からポーズ、瞑想までオーソドックスなクラスです。

💫◉ヨガアドバンス100/金 14:00-16:00 →座学のみのクラス。
リモート参加🆗です。

◉寺子屋テテオニ/火 16:00-19:00 ◽︎800yen →小学生以上のお子様対象です。

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【和泉シティプラザクラス】
◉日曜クラス / 16日、30日　10:20-11:50 ◽︎800yen
◉木曜クラス / 6日、27日　9:40-10:55 ◽︎800yen

◉瞑想クラス/ 16日、30日　9:00-10:00 ◽︎500yen

【みずき台クラス】←🕰️時間変更になりました！
◉やさしいヨガ/水 11:00-12:00◽︎600yen

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【無料で参加できるクラス】
◉朝のプラナヤマ（呼吸法）/月〜金（祝休）6:00-6:30 ◽︎free ※Instagramライブ配信

💻🧘‍♀️Skypeでのワンコイン・ヨガクラス🕉️
◉オンライン ヨガベーシック/
　《日曜》16日、30日　10:00-11:30 ◽︎500yen
　《火曜》4日、11日、18日、25日　10:30-12:00 ◽︎500yen
　《金曜》7日、14日、21日、28日　14:00-15:30 ◽︎500yen←🕰️時間変更になりました！

◉オンライン やさしいヨガ
　《月曜》3日、17日、24日　10:00-11:00 ◽︎500yen
　《金曜》7日、14日、21日、28日　9:00-10:00 ◽︎500yen

ぜひぜひ一緒にヨガの時間を過ごしましょう♪
伝統的なヨガにご興味あれば、ぜひどうぞ。

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@teteoni