2024年8月の予定です👹
毎日ひどい暑さです。どんな息をしてますか？
伝統的なヨガメソッドで呼吸を整え、心も整え、適度に汗もかいてこの暑さも蝉の声も味方につけましょう！

出張クラスを除き、どなたでもご参加いただけるクラスのみ下に記します。

【テテオニクラス】
◉やさしいヨガ/月 10:00-11:00 、金 9:00-10:00 ◽︎800yen（地元の方500yen）→シニア、マタニティさんにおすすめです。

◉ヨガベーシック/日 10:00-11:30、火 10:30-12:00、金 11:00-12:30 ◽︎800yen → 呼吸法からポーズ、瞑想までオーソドックスなクラスです。

◉ヨガアドバンス100/金 14:00-16:00 →座学のみのクラス。

◉寺子屋テテオニ/火 16:00-19:00 ◽︎800yen →小学生以上のお子様対象です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【和泉シティプラザクラス】
◉日曜クラス / 25日　10:20-11:50 ◽︎800yen

◉木曜クラス / 8日　9:40-10:55 ◽︎800yen

◉瞑想クラス/ 25日　9:00-10:00 ◽︎500yen

【みずき台クラス】
◉やさしいヨガ/水 10:30-11:30 ◽︎500yen

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

オンラインでもご参加できます。カレンダーに記していませんが…。毎日無料でやってます^_^

【無料で参観できるクラス】
◉朝のプラナヤマ（呼吸法）/月〜金（祝休）6:00-6:30 ◽︎free ※Instagramライブ配信

💻🧘‍♀️Skypeでのワンコイン・ヨガクラス🕉️
◉オンライン ヨガベーシック/
　《日曜》11日　10:00-11:30 ◽︎500yen
　《火曜》6日、13日、20日、27日　10:30-12:00 ◽︎500yen
　《金曜》9日、23日　14:00-15:30 ◽︎500yen

◉オンライン やさしいヨガ
　《月曜》5日、19日、26日　10:00-11:00 ◽︎500yen
　《金曜》9日、23日　9:00-10:00 ◽︎500yen

ぜひぜひ一緒にヨガの時間を過ごしましょう♪
伝統的なヨガにご興味あれば、ぜひどうぞ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

#トラディショナルヨガ
#プラシャンティ
#ヨガ初心者
#ヨガの先生
#学び
#哲学
#実践
#健康
#瞑想
#traditionalyoga
#yoga
#prasanthi
#ヨーガを学ぶ
#ヨガのある暮らし

#死生観
#和泉市ヨガ
#古民家ヨガ
#オンラインヨガ
#アーユルヴェーダ
#オンラインヨガ
#和泉市
#古民家カフェ
@teteoni